Als Freizeitathlet leistungsfähiger werden, ohne Überlastung und Trainingspensum wie ein Profi. Aber mit ambitionierten Zielen und Freude an der Bewegung.

Mit gezielten Trainingsstrategien aus dem CP Sports Coaching wirst du zum widerstandsfähigen Freizeitathlet der sein jüngeres Ich schlägt!

Ausdauercoach, Sportwissenschaftler und Athletiktrainer für Radfahren, Laufen und Triathlon

Christian Pötzsch - CP Sports Coaching

Seit über 10 Jahren helfe ich meinen Kunden ihre persönliche Leistung im Ausdauersport zu verbessern und sich Jahr für Jahr weiter zu entwicklen.
Vor allem dann, wenn der Rücken und die Knie das scheinbar unmöglich machen (später dazu mehr).

Ich begleite sie als Coach auf dem Weg zu einem unbeschwerten und freien Lebensstil, bei dem zeitsparendes und motivierendes Training als Energielieferant und Ventil zum Kopf lüften ein wertvoller Teil des Alltags und der Gesundheit wird.

Neben dem, dass aus dem grossen Ziel ein unvergesslicher Moment wird, an dem der Wettkampf bestritten und die Ziellinie erreicht ist.

  • Steigerung der Ausdauerleistung: Spezialisiert auf Radfahren, Laufen und Triathlon...
  • richtige Körperhaltung: Als Fundament der Leistung und nachhaltige Gesundheitsförderung...
  • ​Mehr Beweglichkeit: Für weniger Schmerzen und bessere Technik
  • ​Mehr Energie und Kraft: Für Sport, Job und Familie...
  • ​Richtige Belastungssteuerung: In der Planung und im Training (mit Tests geprüft)...
  • ​Besseres Körpergefühl: Von Morgens bis Abends...

WAS ICH GENAU MACHE:

Kennst du diese wiederkehrenden Herausforderungen?

  • Du investierst bereits einige Zeit ins Training aber irgendwie kommst du nicht weiter und du fragst dich ob du alles richtig machst...
  • ​Du bist dir unsicher ob du dich zu intensiv oder zu locker belastest... 
  • ​Du hast endlich einen Rhythmus für dein Training gefunden und geniesst die Kilometer auf dem Rad. Aber nach wenigen Einheiten ist dein Rücken fest wie beton und du hast Angst vor der nächsten längeren Steigung...
  • Du kannst nicht auf harten Untergründen laufen ohne das dein Schienbein am nächsten Tag sticht und brennt...
  • Nach einem langem Dauerlauf, der wunderschön war und du ihn richtig geniessen konntest, wachst du am nächsten Morgen auf und weisst nicht wie du bis ins Bad kommen sollst da deine Fersen brennen und steif sind...
  • ​Du machst schon seit längerem Yoga und Beweglichkeitsübungen aber dein Rücken schmerzt beim Laufen und Radfahren immer noch...
  • ​​In letzter Zeit stagnieren deine Erfolge und deine Entwicklung ist sogar rückläufig anstatt zu steigen, trotz mehr Trainingseinheiten...
  • ​Du bist dir nicht sicher wie intensiv du trainieren solltest damit das Training wirksam ist und du nicht deine Zeit verschwendest...
  • ​​Du planst einen Wettkampf und benötigst Unterstützung beim Trainings- und Leistungsaufbau...
Genau dabei helfe ich Woche für Woche meinen Kunden.

TOP VORTEILE VOM ONLINE COACHING

Das CP Sports - Coaching bietet zahlreiche Vorteile:

Spart Zeit und gibt Strukur

Alle Coaching Inhalte kannst du zuhause bzw. von zuhause aus umsetzen. Das Training wird auf deinen Alltag, deine Infrastruktur und dein Zeitbudget angepasst und entworfen.

Einfache Umsetzung

Alle Inhalte kannst du jederzeit einfach per Cloud abrufen. Egal wann und egal wo du bist.
Dein Training wird auf dich angepasst und abgestimmt und ist im Homegym auf Reise oder im Hotel umsetzbar.

Beweglichkeit und Athletik

Du wirst Methoden und Strategien kennen lernen, die du effizient in Alltag und Trainingsprogramm integrieren kannst und mit denen du deine Beweglichkeit und Athletik verbesserst.

Widerstandskraft für Beruf und Familie

Du hast mehr Energie für die wertvolle Zeit mit deiner Partnerschaft und Familie. Im Job wirst du angesprochen, dass du ausgeglichener wirkst und standfest bist.

Keine Überlastung

Durch 20 Jahre Erfahrung aus Leistungssport, Therapietraining, Arbeit in einer Arztpraxis und über 7 Jahren Selbstständigkeit als Coach und Trainier. Sowie dem theoretischen Wissen aus der Sportwissenschaft ist die Trainings- und Coachingstrategie erprobt und auf besten Wissen aufgebaut.

Hohe Motivation und Mehr Selbstvertrauen

Durch eine strukturierte, zeitsparende Feedbackstrategie wird deine Motivation angetrieben. Neue Ideen, Impulse und Ziele werden direkt besprochen und eingearbeitet.

DU FRAGST DICH GERADE MIT WEM ICH ZUSAMMEN ARBEITE?

Nicht mit Profis, mach dir ein Bild:

Testimonials mit Schwerpunkt Ausdauer, Beweglichkeit und Athletik:

Janina - Hatte 2017 den Traum MTB Rennen zu gewinnen - 2022 ist sie in der Weltspitze angekommen:


Christian - Trotz jahrelanger Rückenbeschwerden ohne Schmerzen zum Siwssman-Xtri-Finisher 2022:

Cyril - Ständige Rückenschmerzen haben den Spass am MTB-Fahren genommen, nach 6 Monaten Training wieder schmerzfrei:

Adrian - Häufige Verletzungen an der Wade und Hüfte haben das Training immer wieder gestoppt - 2022 Finisher Scenic Trailrun K54 - schmerzfrei:

Was Teilnehmer über das Coaching sagen:

Peter - Hatte den Traum mit dem Rad von Portland nach San Francisco zu fahren.

"Bei Christian lernt man viel über das Training, ok. Aber dann geht's erst richtig los. Unendlich viele Übungen für bessere Beweglichkeit; Lockerung von muskulären Verhärtungen und gezieltes Krafttraining (für die unterentwickelte Rumpfmuskulator eines 'Bürogummis') . Und dadurch ein VIEL besseres Körperbewusstsein. Und dann noch insights und Beratung zur Ernährung." - Peter Graef

Daniel - Hing im Trainingsprozess fest und konnte seine Leistung nicht steigern.

"Ein absolut hervorragender Trainingsexperte und Leistungsdiagnostiker auf wissenschaftlicher Basis.
Mit der Leistungsdiagnostik von CP Sports wurden mir meine tatsächlichen Trainingsbereiche und vorhandene Defizite aufzeigen, was meine vorherigen Leistungstests nicht erfüllten. Meine Trainingsplanung hat CP Sports darauf basierend perfekt auf meine aktuelle Leistungsfähigkeit, meine körperliche Verfassung und meinen zeitlichen Möglichkeiten als voll berufstätigen Familienvater, abgestimmt." - Daniel Müller

Christophe - Von keinem Sport über einen 10km Lauf bis hin zum Ironman.

"Mit den strukturierten Trainingsplänen von Christian konnte ich innerhalb kurzer Zeit meine Leistung massiv verbessern und auch verletzungsfrei trainieren. Der kontinuierliche Aufbau motiviert zusätzlich. Für die Leistungstests nimmt sich Christian die Zeit, um die Resultate im Detail zu besprechen und Fragen zu beantworten. Dank seiner grossen Erfahrung kann er mir nicht nur sehr gezielt aufzeigen, an welchen Schwachstellen ich arbeiten muss, sondern auch Methoden vorlegen, wie ich diese korrigieren kann." - Christophe Forster

ÜBER DEN COACH UND TRAINER

Hallo, ich bin Christian Pötzsch.

Seit über 20 Jahren betreibe ich Wettkampfsport (MTB, Triathlon). Ich bin MA Sportwissenschaftler (Diagnostik/Intervention), zweifacher Vater und seit 8 Jahren selbständiger Ausdauercoach, Athletik- und Personal Training.

Einige Highlights meiner Wettkampfkarriere:
  • Salzkammergut-Trophy A – 211km / 7049 HM MTB Rennen, Österreich
  • ​Swissman Xtrem Triathlon, Schweiz
  • ​Ironman Kalmar, Schweden
  • ​Ironman Barcelona, Spanien
  • ​XTERRA - O-See-Challenge, Deutschland
  • ​Insgesamt Finisher von mehr als 100 Wettkämpfen zwischen 1997-2021

WORAN DU ERKENNST OB DAS ONLINE COACHING DAS RICHTIGE FÜR DICH IST

Das Coaching ist perfekt für dich, wenn...

  • Du bist motiviert und hast schon lange einen Lauf oder Triathlon auf der Liste, weisst aber nicht, wie vorbereiten.
  • ​Du bist hartnäckig und offen für eine ganzheitliche Trainingsstrategie aus Ausdauer, Beweglichkeit, Athletik und Haltung.
  • Du liebst die Freiheit in der Natur und möchtest, dass deine investierte Zeit in das Training zusätzlich auch Wirkung zeigt.
  • ​Deine Knie- und dein Rückenprobleme sollen dich nicht mehr am Laufen oder Radfahren hindern.

Das Coaching ist nichts für dich, wenn...

  • Du bist nicht bereit an deinem Training und an deinem Alltag etwas zu ändern.
  • Du hast keine Geduld und am besten wäre gestern schon alles anderes.
  • Deine einzige Motivation ist es, einen Wettkampf zu bestreiten. Koste es was es wolle.
  • ​Du Beschwerden und Signale von deinem Körper ignorieren möchtest

DEINE GESCHICHTE

Ich liebe Geschichten, Geschichten die das Leben und der Sport schreiben. Erzähl mir deine und ich gebe dir gerne in einem kostenfreien 30 minütigen Beratungsgespräch Impulse und Ideen aus meiner über 20 jährigen Erfahrung als Sportler, Sportwissenschaftler und Coach die dich garantiert weiter bringen.

Schritt 1

Du klickst den Button unter dieser Anleitung und wählst dir einen freien Termin in meinem Kalender.
Achtung: Wenn die Woche ausgebucht ist und kein Termin angezeigt wird, bitte eine Woche weiter klicken.

Schritt 2

Wir analysieren im Gespräch deine Situation, wir besprechen deine Ziele und finden heraus, welche Hürden du bis jetzt noch nicht überwinden konntest um dein grosses Ziel zu erreichen.

Schritt 3

Wenn ich helfen kann, zeige ich dir aus meinen Erfahrungen eine Strategie, die genau auf deine Hürden und deine Ziele abgestimmt ist und du kennst den perfekten Weg zu deinem Ziel.

IM MOMENT KEIN BEDARF AN EINER BERATUNG?

Das du bis hierher gelesen aber keinen Termin gebucht hast, zeigt mir das, dass du für das Thema Ausdauer, Athletik und Kraft brennst und du deine Leistung steigern möchtest.

Mein monatlicher Newsletter ist genau das richtig für dich - vorab schon einmal viel Spass beim Lesen und Danke für dein Interesse:

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